Fitoterapia: propriedades e usos do hipérico

Nome científico: Hypericum perforatum

Outros nomes: erva militar, perforata, erva de São João, espantalho, erva para feridas, erva de São João.

FAMÍLIA: Hypericaceae

Descrição

A erva de São João é uma planta perene que cresce espontaneamente em terrenos abertos e campos não cultivados. Apresenta cachos de caules eretos, ramificados, dotados de folhas alternadas sésseis e com uma espécie de glândulas translúcidas avermelhadas que os pontilham e simulam ser perfuradas, daí ser também conhecida como perforata.

Propriedades

Ao tomar uma infusão de uma colher de chá de flores em um copo d’água (250cc) algumas vezes ao dia, encontraremos as seguintes propriedades:

• Digestivo : bons resultados contra a acidez gástrica e no tratamento de úlceras estomacais.
• Analgésico : é um bom remédio para combater as dores no corpo, principalmente as causadas por doenças reumáticas, ácido úrico, artrite, etc.
• Regulador da menstruação : reduz a menstruação excessiva e favorece as que são pobres.
• Seus efeitos positivos no tratamento da depressão leve são conhecidos .

Uso externo :

cicatrização de feridas, cicatrização de queimaduras e feridas. Esfregue as áreas afetadas com óleo de erva-de-são-joão macerado 100 gr. de folhas tenras em um litro de azeite por um mês e meio.

Também a sua riqueza em taninos o torna um bom amigo, com propriedades calmantes e relaxantes dos problemas circulatórios periféricos (varizes e hemorróidas), com banhos locais com decocção da planta inteira. As propriedades antibióticas da hipericina parecem ter sido demonstradas nas pesquisas mais recentes, o que lhe confere um efeito positivo no tratamento da AIDS. Da mesma forma, este componente tem sido usado internamente para detectar células cancerosas no corpo e prevenir sua expansão.

Desde 1997, os Institutos Nacionais de Saúde do Centro de Medicina Complementar e Alternativa têm conduzido estudos comparativos entre erva de São João, placebos e antidepressivos padrão para avaliar a verdadeira eficácia da planta. Quase 70% dos pacientes que ingeriram o extrato vegetal relataram considerável melhora do humor, principalmente após várias semanas de tratamento, praticamente a mesma porcentagem daqueles que receberam antidepressivos.

Componentes principais

• Ácidos: ascórbico, palmítico e esteárico
• Óleos essenciais: Cineol, cariofileno, pineno
• Minerais: cádmio, chumbo
• Hipericina
• Hyperforin
• Quercetina
• Rotina
• Limonene
• Flavonóides
• Taninos
• Vitaminas: C e A.

Contra-indicações e precauções

Pode causar problemas gastrointestinais leves, boca seca, nervosismo e urticária em algumas pessoas.

O consumo excessivo de erva de São João pode causar fotossensibilização, que consiste em uma alergia que é intensificada pela ação da luz solar. Pessoas de pele clara devem limitar a exposição ao sol enquanto o tomam.

Pessoas com histórico de psicose maníaco-depressiva (doença bipolar) ou um transtorno menos sério chamado hipomania devem evitar o uso de erva de São João, pois ela pode desencadear um episódio de mania.

Não consumir durante a gravidez e lactação.

Ele tem efeitos secundários que podem interferir com certos medicamentos, tais como anticoagulantes, e que, em nenhum caso, eles podem ser administrados em combinação com outros antidepressivos.

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