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19 Remédios Naturais e caseiros para ers Cabeça como Enxaqueca OU Enxaqueca

 

Dor de cabeça? Dores de cabeça? Enxaqueca? Diferentes tipos de dores de cabeça são muito comuns e afetam a todos nós em algum momento de nossas vidas. A saúde é o mais importante que temos, por isso deve seguir os conselhos médicos para que um tratamento seja prescrito de acordo com os sintomas, causas e origem das enxaquecas e dores de cabeça.

Também lhe damos informações sobre os tratamentos naturais que foram usados ​​na medicina tradicional de culturas antigas como remédios caseiros para dores de cabeça.

O que é dor de cabeça?

É uma sensação de desconforto ou dor na região da cabeça. A dor de cabeça ou dor de cabeça pode afetar uma ou mais áreas da cabeça: a testa, as têmporas, o pescoço, os lados da cabeça, por exemplo.

Existem diferentes tipos de dores de cabeça:

  1. No caso da enxaqueca ou da enxaqueca , a dor é latejante e latejante em apenas um lado da cabeça, e pode ser uma dor muito persistente e profunda e a sua origem é desconhecida. Podemos até nos sentir desajeitados quando se trata de falar e dificuldades de visão. Quando nos deitamos em um quarto escuro ou mal iluminado e em silêncio, a enxaqueca ou enxaqueca pode melhorar ligeiramente.
  2. Nas cefaléias em salvas , a sensação dolorosa começa na testa e, gradualmente, a dor se concentra em um dos olhos, afetando apenas um lado da cabeça.
  3. No caso da cefaleia tensional , é menos penetrante e geralmente dura menos tempo. A dor é sentida em ambos os lados da cabeça. A causa da cefaléia tensional geralmente é manter uma postura inadequada por muitas horas, estresse contínuo, tensão na região do pescoço ou problemas dentários.

Quer saber que tipo de dor de cabeça você tem?

Leia meu artigo Os 4 tipos mais comuns de cefaléia, nos quais conto em detalhes os principais tipos de cefaléia e como diferenciá-los e tratá-los.

Quais são os sintomas de uma dor de cabeça?

  • Na enxaqueca ou na enxaqueca, os sintomas pioram quando estamos nos movendo ou fazendo alguma atividade física e variam de náuseas, sensações de formigamento, alfinetes e agulhas e dor latejante em um lado da cabeça.
  • Nas cefaleias em salvas, os sintomas mais comuns são que o olho afetado pode ficar vermelho e a pálpebra pode até inchar. Também podem ocorrer rinorreia e lacrimejamento.
  • Nas dores de cabeça tensionais, notamos pressão em toda a cabeça, incluindo têmporas, nuca ou pescoço.

Causas de dor de cabeça ou dor de cabeça

As causas mais comuns de dor de cabeça (dor de cabeça) são:

  • Mudanças hormonais
  • Cansaço ou fadiga
  • Tensão muscular
  • Falta de sono
  • Estresse
  • Síndrome pré-menstrual
  • Pressão alta ou hipertensão

A dor de cabeça geralmente afeta especialmente a área das têmporas, as costas (nuca), a parte superior (coroa) e a área dos olhos e testa. Se a dor de cabeça for causada por tensão muscular, pode até afetar a mandíbula e o couro cabeludo.

A cefaleia ocorre com mais frequência em mulheres do que em homens.

Se você está se perguntando o que fazer para se livrar de uma dor de cabeça, como aliviar uma dor de cabeça no pescoço, o que fazer com uma enxaqueca, como controlar uma enxaqueca com remédios caseiros , este artigo lhe interessa porque o ajudará.

Neste artigo, quero que você saiba quais são os remédios caseiros mais eficazes para dores de cabeça e enxaquecas , para que você possa aplicá-los e aliviar natural e facilmente essa doença tão comum hoje em dia.

Primeiro, apresento 13 remédios caseiros e naturais para dores de cabeça ou também chamados de dores de cabeça, e abaixo você pode ver mais de 6 remédios eficazes para enxaqueca, enxaqueca ou hemicrania.

Diga adeus à dor de cabeça!

13 remédios caseiros e naturais para dor de cabeça (dor de cabeça)

1.- Chá de capim- limão

O chá de capim-limão tem várias aplicações medicinais e uma delas é que ajuda a aliviar dores de cabeça. Basta preparar uma infusão com uma colher de chá deste chá por xícara.

2.- Gelo

Este remédio caseiro é muito útil para se livrar das dores de cabeça naturalmente  (e mais barato!). Basta colocar 5 ou 6 cubos de gelo em um saco que pode ser fechado completamente (para que a água não escape quando o gelo derreter) e cubra com um pano. Aplique na área que dói. É melhor se você se deitar na cama ou estiver deitado e relaxado. Após 20 minutos, remova o gelo e repita, se necessário, em mais 20 minutos.

3.- Infusão de  camomila

Já sabemos que a camomila é uma das plantas medicinais mais utilizadas pelas suas inúmeras propriedades. Uma de suas aplicações terapêuticas é eliminar dores de cabeça , para isso faremos uma infusão com 3 colheres de sopa de camomila seca por 500 ml. de água. Deixe repousar 15 minutos, coe, acrescente uma colher de chá de suco de limão e beba durante o dia.

4.- Alcachofra ou alcachofra

Se no seu caso as dores de cabeça são comuns, é muito importante incluir alcachofras ou alcachofras o máximo possível em sua dieta. As alcachofras são muito benéficas para eliminar as dores de cabeça porque às vezes se originam no fígado .

5.- Massageie a área

Outro remédio caseiro para se livrar da dor de cabeça é massagear a região das têmporas, sobre os olhos (sobrancelhas) e na base do nariz. Faça massagens circulares nesta área regulando a pressão conforme precisar mais ou menos.

6.- Chá gelado de camomila

Outra forma de usar a camomila para se livrar da dor de cabeça é seguir os passos do ponto 3 e deixar esfriar completamente, adicionar 3 cubos de gelo, molhar um pano e aplicar nas pálpebras por 20 minutos. Descansar mais 20 minutos e reaplicar por 20 minutos, mergulhando novamente no chá e escorrendo o excesso.

7.- Óleo essencial de lavanda

Os óleos essenciais têm muitos benefícios que podemos aproveitar para restaurar e manter a saúde. Nesse caso, podemos usar óleo de  lavanda para remover a dor de cabeça . Basta adicionar 4 gotas a uma colher de sopa de azeite de oliva , óleo de amêndoa,   óleo de argan e massagear a base do crânio, atrás das orelhas e na área das têmporas. Você também pode colocar algumas gotas no travesseiro ou até na roupa.

8.- Aplique calor local

Seja com manta elétrica, bolsa de água quente ou banho de água quente, o calor aplicado externamente nos ombros e pescoço é muito relaxante e melhora as dores de cabeça.

Experimente qualquer uma dessas opções e verá como a dor melhora.

9.- Alternar água quente e fria

Outro remédio natural para o combate às dores de cabeça é colocar os pés numa bacia ou recipiente onde adicionaremos 1 colher de sopa de mostarda e 4 de sal marinho (dissolva primeiro num copo de água quente). Despeje metade em uma tigela de água quente e a outra metade em outra tigela de água fria. Mantenha os pés em cada tigela por 5 minutos e troque para a outra. Faça isso até que a água quente esfrie, lembre-se sempre de terminar com os pés na bacia de água fria.

10.- Chá de  menta

Coloque um saquinho embebido (em água ligeiramente quente) de chá de menta em cada pálpebra, deite-se e relaxe em um ambiente confortável. Se você faz meditação ou atenção plena, aproveite o momento. Retire os saquinhos de hortelã após 10 minutos. Você pode definir o alarme do relógio para tocar em 10 minutos para que possa relaxar o máximo possível.

11.- Café

O café tem a propriedade de reduzir a inflamação, neste caso a dos vasos sanguíneos do cérebro, o que ajudaria a aliviar as dores de cabeça . Embora se você normalmente consome café, ele pode não ter tanto efeito quanto uma pessoa que não bebe café ou o faz ocasionalmente.

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12.- Azeite

Não é à toa que é chamado de ouro líquido, e o azeite contém um antioxidante que pode combater as dores de cabeça . Basta tomar duas colheres de chá de azeite para eliminar uma dor de cabeça .

13.- Echinacea

Echinacea é uma planta medicinal conhecida por ser amplamente usada para gripe, resfriado e sintomas de resfriado, mas esta planta maravilhosa também pode ser eficaz contra dores de cabeça. Você pode tomá-la preparando uma tintura de equinácea e tê-la sempre pronta quando precisar, ou fazer uma infusão de equinácea com uma colher de chá de planta seca para cada 200 ml de água quente. Deixe repousar 5 minutos, coe e beba.

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Como eliminar a enxaqueca (enxaqueca ou hemicrania) com remédios caseiros e naturais

Antes de começar a enxaqueca, você pode ver pontos de luz ou ter outros distúrbios de visão. Durante a enxaqueca, você também pode sofrer de náuseas, vômitos, sensibilidade à luz e , às vezes, uma dor latejante em um lado da cabeça.

As enxaquecas, que podem ser hereditárias , são mais frequentes nas mulheres do que nos homens e algumas das suas causas podem ser alterações hormonais, má alimentação, stress, alguns contraceptivos orais, gravidez, consumo de álcool, ansiedade, ruídos altos, luzes intensas e intermitentes, sono distúrbios, tabagismo, etc.

1.- Gengibre

O gengibre é de grande ajuda no combate às enxaquecas de forma natural. Por ter grande poder antiinflamatório e analgésico , é eficaz na eliminação da enxaqueca. Basta ralar um pedaço de gengibre do tamanho da metade do polegar e adicioná-lo a um copo de água fervente. Lembre-se de que é muito fácil cultivar gengibre em casa.

Leia também o artigo 7 remédios caseiros para eliminar dores de cabeça rapidamente

2.- Gelo e água

Coloque gelo e água em um saco e coloque-o entre seus pés, deitado na cama, e certifique-se de estar aquecido o suficiente. Deixe agir por 40 a 50 minutos.

3.- Remova a enxaqueca com vinagre de maçã

Simplesmente coloque 1 colher de sopa de vinagre de maçã em um copo de água, misture bem e beba para eliminar a enxaqueca. Você pode até fazer vinagre de cidra de maçã caseiro
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4.- La Matricaria ou Santa María

Esta planta medicinal é utilizada desde a antiguidade pela sua capacidade de prevenir e combater as enxaquecas e pode ser ingerida tanto em perfusão como em tintura. Para fazer uma infusão, tome uma colher de chá por copo de água e pode ser tomado até 4 vezes ao dia.

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5.- Casca de melancia para remover enxaqueca

Coloque um pedaço de casca de melancia nas têmporas e segure (você pode usar uma fita ou curativo) por 30 a 40 minutos.

Veja como fazer uma tintura de planta medicinal para uma dor de cabeça .

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6.- Aromaterapia, óleos essenciais para enxaqueca ou enxaqueca

Alguns óleos, como lavanda , hortelã-pimenta , camomila , manjericão , alecrim  e  erva-cidreira . Você pode usar de várias maneiras, uma delas é derramar cerca de 6 gotas em um copo d’água e aplicar com um pano úmido na cabeça e no pescoço (combinando no máximo 3 desses óleos, ou se preferir apenas um). Você também pode ferver água e adicionar o óleo escolhido e respirar os vapores.

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Antes de prosseguir com qualquer tratamento caseiro para dores de cabeça, consulte o seu médico.
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