Dicas

Óleo de tomilho

Características da extração de tomilho e óleo essencial

O óleo essencial de tomilho é extraído da planta Thymus vulgaris, um arbusto perene que faz parte da família botânica Lamiaceae. Pode atingir 30-40 cm de altura, possui considerável ramificação e o tronco, de seção quadrada, torna-se lenhoso a partir do quarto ano de vida. As suas folhas são aromáticas, pequenas e lanceoladas, de cor verde acinzentada. As flores apresentam corola branco-rosada, 5 pétalas irregulares e 4 estames. A planta cresce espontaneamente nas regiões ocidentais do Mediterrâneo, incluindo nosso país, onde é muito difundida. É freqüentemente encontrada em áreas costeiras ensolaradas, em solos calcários e drenantes. As partes da planta utilizadas para a extração do óleo são as copas das flores, pelo método de destilação a vapor. O óleo de tomilho é muito aromático,

Ingredientes ativos e propriedades terapêuticas


Os componentes ativos do óleo de tomilho são principalmente: timol, para cerca de 50%, linalol, geraniol, saponinas, taninos, flavonóides e triterpenos. O produto tem inúmeras aplicações terapêuticas, principalmente devido ao poder antibacteriano e anti-séptico do timol (um fenol simples). É balsâmico e possui excelentes propriedades expectorantes. Os flavonóides nele contidos conferem-lhe um poder antioxidante. O óleo essencial produzido com a primeira destilação é de cor vermelha, muito potente, com um cheiro muito intenso e possui o máximo de virtudes benéficas. Há também tomilho branco, resultado de uma segunda destilação, menos forte mas, portanto, também mais tolerável. Também é antifúngico, antiinflamatório e anti-fermentativo, estimula a mente e purifica a pele.

Uso externo e interno do óleo de tomilho


O óleo de tomilho usado na aromaterapia é um tônico para o sistema nervoso, indicado em momentos de fadiga mental e depressão. Aumenta as habilidades intelectuais, estimulando a concentração e a memória. Também favorece a clareza e a racionalidade. O uso externo do óleo é apreciado por suas qualidades antimicrobianas, anti-sépticas e antifúngicas. Estimula a circulação sanguínea superficial da pele e facilita a cicatrização de feridas. É útil contra eczema, acne e picadas de insetos. Ele pode ser usado para purificar o ar com um queimador de óleo essencial. O uso interno do produto inclui, entre outros, o tratamento de dores de garganta, estomatite e aftas, utilizando-o como enxaguatório bucal. Acalma a tosse e dilui a expectoração brônquica.

Óleo de tomilho: algumas dicas para usar óleo de tomilho


Para a difusão ambiental do óleo de tomilho, para purificação do ar, são suficientes entre 5 e 10 gotas, dependendo do tamanho da sala, em um difusor elétrico ou umidificador de radiador. As fumigações envolvem o uso de 5-6 gotas em uma bacia de água bem quente e a respiração dos vapores por pelo menos 10 minutos, com a cabeça coberta. Como enxaguatório bucal, uma ou duas gotas de óleo devem ser diluídas em um copo de água. Para realizar massagens tonificantes contra dores reumáticas ou como anti-séptico para a pele, pode-se diluir 20 gotas em 100 ml de óleo de amêndoa doce. O sabonete líquido pode ser transformado em um limpador antibacteriano, também útil para a pele oleosa, adicionando algumas gotas. Contra dores de garganta são comprimidos de carvão muito úteis, para serem dissolvidos na boca,

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