Infusão de malva

adminjunio 24, 2021

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Infusão de malva

Para obter a infusão de malva, ferva meio litro de água em uma panela. Em seguida, adicione cerca de 20 gramas de malva seca facilmente comprada em fitoterápicos e deixe em infusão por 7 minutos. Para eliminar todos os resíduos de folhas, filtre com uma peneira. Deixe esfriar e beber. A infusão de malva tem uma cor arroxeada devido às flores que tende a desaparecer quando se adiciona açúcar ou mel para adoçar. O sabor é muito agradável. Para uma infusão específica contra doenças sazonais como tosse, febre e resfriado, basta adicionar 3 colheres de sopa de folhas e flores a um copo de água fervente e deixar em infusão por 10 minutos.

Outros usos da malva

Combinando a malva com outros produtos naturais, é possível obter infusões ainda mais eficazes. Ao adicionar 3 gotas de óleo essencial de tomilho e 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio, você conseguirá aliviar a tosse e, com os mesmos ingredientes, também poderá fazer uma fumigação para livrar o trato respiratório de muco e catarro. Em caso de constipação persistente, a infusão com uma colher de chá de linhaça pode ser tomada todas as manhãs por cerca de uma semana. A malva tem uma poderosa ação calmante, por isso a infusão pode se tornar uma loção eficaz contra acne e irritações cutâneas. O importante é ter o cuidado de guardar na geladeira. Os brotos de malva podem ser usados na cozinha tanto cozidos quanto crus, e também são muito apreciados pelos chefs para o preparo de risotos e sopas de sabor delicioso.

Planta de malva

A malva é uma planta muito comum em áreas tropicais e subtropicais em grandes arbustos. É caracterizada por um caule ereto e folhas cobertas de pelos. As flores têm uma cor que tende para o roxo e têm a particularidade de acompanhar o movimento do sol como os girassóis. Os arbustos de malva podem ter até 1 metro de altura. Para serem utilizadas em fitoterapia, as flores devem ser colhidas no início da floração, a seguir devem ser colocadas no escuro por um curto período de tempo para permitir a secagem. A malva é muito fácil de cultivar e para aproveitar ao máximo todas as suas propriedades benéficas é cultivada industrialmente. Antes de comprar as flores e folhas secas, é aconselhável certificar-se da sua procedência e do cultivo orgânico e sem agrotóxicos.

Infusão de malva: efeitos colaterais de malva

Felizmente, nenhum efeito colateral foi encontrado devido à ingestão incorreta de infusões de malva. No entanto, é aconselhável não exagerar nas doses recomendadas e consultar o seu médico caso sinta sintomas estranhos. Comparado a muitas outras ervas, seu consumo é recomendado durante a gravidez, pois combate a prisão de ventre e a retenção de líquidos e para crianças com tosse. É preferível comprar as flores na medicina herbal e não confiar no faça você mesmo, pois o procedimento de secagem é bastante insidioso. Outra peculiaridade das folhas e flores de malva é que, se não colhidas na hora certa, tendem a não ter todas as propriedades benéficas extraordinárias e a perder parte de seus princípios essenciais como potássio, flavonóides, caroteno e até vitaminas B1, B2 e C .