Infusão de lavanda

adminjunio 24, 2021

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Infusão de lavanda: a planta

Lavanda (Lavender Linnaeus) é uma planta pertencente à família das laminaceae, que tem sido usada há séculos para limpar o corpo. Na verdade, pelos seus aromas benéficos, os antigos romanos já se banhavam em águas paradas com sabor a esta flor. Todos nós o conhecemos, não apenas por seu aroma e sua cor atraente, mas também por suas propriedades benéficas. É uma planta versátil a nível fitoterápico, no sentido de que, para se beneficiar de seus efeitos, pode ser ingerida em cápsulas, na forma de tintura mãe, óleo essencial, ou simplesmente com uma infusão de lavanda. Perene, é uma planta fácil de crescer tanto em vasos como na horta, o que significa que os interessados em ter a matéria-prima para a infusão podem tê-la à mão.

Infusão de lavanda: propriedades benéficas

Lavanda, e conseqüentemente a infusão de lavanda, contém propriedades relaxantes. Na verdade, o uso da planta em banhos quentes não é feito apenas pelas propriedades tônicas da alfazema, mas mais do que qualquer outra coisa pelo efeito que ela produz no sistema nervoso. Relaxa os músculos, e os princípios ativos atuam nas afecções do sistema nervoso, criando um efeito relaxante e prazeroso. Também é relevante seu efeito descongestionante, que liberta o aparelho respiratório e acalma as doenças infecciosas. Também ajuda a reduzir a pressão arterial se sofrer de hipertensão, estabilizando-a com o tempo. Também são conhecidas suas propriedades digestivas e tônicas de todo o sistema gastrointestinal.

Infusão de lavanda: usos terapêuticos

Já mostrando as propriedades benéficas da alfazema e seus componentes, podemos imaginar para quem a administração da infusão de alfazema é adequada e para o que curar. Certamente a insônia e o nervosismo são as doenças mais bem tratadas com esta planta. Uma infusão de lavanda antes de dormir irá reconciliar o sono e o descanso adequado. O seu efeito descongestionante é um excelente auxiliar no caso de constipações, gripes e bronquites. Não apenas beber a infusão, mas também respirar os vapores, limpará o trato respiratório, dando uma pausa de muco e catarro. Para quem sofre de hipertensão, é aconselhável beber diariamente. Não apenas relaxa, mas é amplamente utilizado, ele equilibra a pressão arterial, evitando assim vários acidentes que podem ocorrer se a pressão arterial não for regulada. Beba depois de uma grande refeição, ajuda muito na digestão, eliminando o peso do estômago e o refluxo. Seus efeitos no intestino são excelentes para quem sofre de colite e meteorismo.

Infusão de lavanda: como prepará-la

Para a preparação de uma infusão de lavanda, você precisará das flores secas dessa planta. Você pode comprá-los na fitoterapia, mas se você tiver uma planta no seu jardim ou no seu terraço, e quiser beber uma infusão orgânica e acima de tudo barata e de produção própria, terá que preparar as flores para usar o ano todo rodada já na primavera. Na verdade, durante a floração, corte os ramos floridos da lavanda e faça-os em feixes. Basta deixá-los pendurados de cabeça para baixo por duas semanas, em local fresco, seco e ventilado (possivelmente no escuro). Depois de duas semanas, as flores ainda presas ao galho estarão bem secas, basta passar a mão para largá-las e pegá-las. Em seguida, é só colocá-los em uma jarra de vidro transparente hermeticamente fechada e eles conservarão perfeitamente durante todo o ano. Depois de ter as flores, sejam elas compradas ou produzidas pela própria empresa, fazer a infusão é uma coisa muito simples! Ferva 150 ml de água e, pouco antes de começar a ferver, retire do fogo e despeje duas colheres grandes de flores. Cubra e deixe em infusão por 10 minutos. Filtre e beba!