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Cultivo de Goji

Goji berries, onde crescem

As bagas de Goji são uma fruta menor, devido ao tamanho muito pequeno, que se desenvolve e cresce espontaneamente em áreas orientais como o Tibete, China, Mongólia, Hymalaya. A maior densidade de produção é registada em algumas localidades da Nigxia devido à presença de morros e zonas montanhosas atravessadas por bacias aluviais que favorecem o seu desenvolvimento. A planta pertence à família Solanaceae, que é a que também inclui tomate, batata etc … O nome Goji foi cunhado pelo etnobotânico americano Bradley Dobos que estudou suas propriedades. Existem duas variedades diferentes de Goji. O primeiro é denominado Lycium barbarum; o segundo é Lycium chinense e produz menos frutas doces do que o primeiro.

Como cultivar a planta Goji


Também é possível cultivar plantas de Goji em sua casa. Você encontra no mercado tanto as sementes a serem plantadas quanto as plantas que já cresceram pouco. Eles serão facilmente encontrados na Internet e em creches. A semeadura deve ocorrer na primavera; tome cuidado para que a terra não fique estagnada. Tenha também cuidado ao manusear as plantas e equipe-se com um par de luvas; os espinhos da planta Goji são de fato bem pontiagudos. A planta começará a germinar já nos meses de maio e julho e poderá colher os primeiros frutos depois do verão. Antes de consumi-los, seque bem os bagos ao sol; você pode mantê-los em potes herméticos.

Propriedades das bagas de Goji


As bagas de Goji têm inúmeras propriedades. Eles são na verdade uma fonte preciosa de proteínas, carboidratos, sódio, fósforo, potássio, cálcio, açúcar e manganês. Eles também são capazes de fornecer uma boa dose de ômega 3 e ômega 6 e vitaminas dos grupos C, E, B1, bem como beta-caroteno e fibras. Eles são uma ajuda válida na luta contra o colesterol e triglicérides; contribuir para a manutenção da pressão arterial. Apesar das inúmeras vantagens, ainda é uma boa ideia observar a dose diária recomendada correta e evitar abusar dela para não incorrer em inconvenientes desagradáveis.

Cultivo de Goji: Goji: elixir da vida


As bagas de Goji são consideradas, pelos inúmeros benefícios que trazem, um verdadeiro elixir da vida. Eles podem ser consumidos por qualquer pessoa, mesmo diariamente, por exemplo, no café da manhã com iogurte ou como lanche da tarde; Também há sucos naturais prontos e sucos naturais no mercado. Esta receita jovem é baseada em dados científicos. Numerosos estudiosos analisaram as bagas e alguns deles também correlacionaram a ingestão de Goji berries à prevenção de doenças como o câncer ou cardiovasculares. Também os olhos podem se beneficiar graças à presença de luteína e caroteno. As potentes propriedades das bagas ainda estão sob investigação médica.

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