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Chás de ervas para desinflar

Os chás de ervas desinflantes

Os chás de ervas desinflantes, por suas propriedades, são considerados uma ajuda válida em mil ocasiões. Está comprovado que algumas plantas têm a propriedade de eliminar toxinas que se acumulam no organismo, principalmente quando uma dieta correta não é seguida. Malva, flores de lavanda, chá verde, sementes de erva-doce ou alcachofra, só para citar alguns. Entre as bagas, as amoras são particularmente ricas em antioxidantes e também reativam a circulação periférica; são úteis para combater a celulite, mas também para eliminar o inchaço e o excesso de líquidos. Muitas são as ocasiões em que se utiliza o uso de chás de ervas desinflantes: na preparação para a “prova do maiô”, próximo ao verão; quando você quiser remover aquele “bacon” desagradável para ficar mais bonita durante as férias. Os “chás de ervas desinflantes” também podem ser úteis na mudança das estações.

Chás de ervas, remédios naturais


O chá de ervas é a diluição em água quente das substâncias benéficas contidas em algumas plantas. Os chás de ervas, dependendo dos ingredientes ativos usados, têm efeitos diferentes; podem ser relaxantes, digestivos, desinflantes ou podem prevenir certas doenças porque estimulam o sistema imunológico. As propriedades benéficas de algumas plantas são conhecidas desde a antiguidade; na verdade, faz milênios que o homem aprendeu a usar as ervas para seu próprio bem-estar. O conhecimento das propriedades curativas de algumas ervas tem sido transmitido de geração em geração, retomado por curandeiros e monges e, nos tempos modernos, enriquecido e testado cientificamente. Hoje, desidratados, podem ser facilmente comprados em fitoterapeutas, onde são habilmente combinados, dependendo do efeito que se deseja obter.

Como os chás de ervas são preparados


Existem três métodos de preparação de chás de ervas: por decocção, infusão e maceração. Na “decocção” as ervas são imersas em água em um recipiente com tampa, levado à fervura por um tempo que varia de 5 minutos para as partes mais tenras das plantas, a 20-30 minutos para as partes mais duras. como raízes, galhos, frutos, cascas. Eles são deixados para macerar sobre o fogo por alguns minutos e depois filtrados. “A infusão” é preparada deitando-se água fervente diretamente sobre as ervas, deixadas repousar alguns minutos em recipiente fechado com tampa. Este é o método mais adequado para extrair os princípios ativos mais voláteis, que se dispersariam por fervura, das partes mais tenras das plantas, como flores, folhas ou ervas aromáticas. A “maceração”

Chás de ervas para desinflar: vários tipos de chás de ervas


Os chás de ervas podem ter propriedades diferentes, dependendo das ervas usadas e dos ingredientes ativos que contêm. Os chás de ervas digestivos facilitam a digestão, contêm princípios amargos que estimulam a secreção salivar e gástrica. Podem ser tomados antes das refeições, como aperitivos ou depois como digestivos. Os chás diuréticos atuam no trato urinário e aumentam a diurese, alguns com propriedades farmacêuticas. Os chás de ervas purificantes ajudam o corpo a eliminar as substâncias tóxicas através da pele, do trato urinário ou intestinal. Os chás de ervas relaxantes atuam no sistema nervoso, têm propriedades sedativas e calmantes e melhoram o sono noturno. Todos os chás de ervas devem ser consumidos o mais rápido possível, possivelmente sem açúcar ou no máximo com mel que não altera suas propriedades.

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