Boldo: com Uma magníficas propriedades das plantas e utilizações Medicinais
O boldo tem sido usado na medicina tradicional em diferentes remédios naturais para manter a saúde ou ajudar a recuperá-la de diferentes doenças ou condições do corpo. É uma planta com utilizações muito diversas.
Talvez não saiba que o boldo é uma planta com grande interesse terapêutico e para que o saiba iremos apresentar neste artigo os dados mais importantes sobre esta planta. Você saberá o que é, qual é sua ação medicinal, suas propriedades e benefícios, como é utilizado e suas possíveis contra-indicações.
O que é Boldo?
O Boldo , Peumus boldus , também conhecido popularmente como boldú, é uma árvore nativa da América do Sul, especificamente do Chile.
Pertencente à família botânica dos Monimiáceas e é uma árvore que mede entre 2 e 3 metros de comprimento. As folhas do Boldo têm forma oval e as flores, que crescem em cachos, são pequenas, brancas e exalam um aroma penetrante.
Tanto as folhas como os frutos do boldo fazem parte da medicina popular e dentro de seus usos tradicionais é conhecido por ser usado em casos de doenças do fígado e reumatismo.
As folhas do boldo são usadas na culinária tradicional chilena.
O óleo de boldo é usado na agricultura contra pragas e como herbicida.
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Composição do Boldo, Peumus boldus
O Boldo possui em sua composição mais de 40 tipos diferentes de óleos essenciais como ascaridiol, limoneno ou eucaliptol, possui alcalóides (como o Boldin , um dos mais poderosos antioxidantes naturais) e fitoquímicos como flavonóides e antocianinas.
Propriedades Medicinais do Boldo
São os componentes do Boldo que proporcionam sua ação farmacológica tais como: antidiabético, digestivo, colagogo, hepatoprotetor, quimioprotetor, antioxidante, carminativo, antimutagênico, purificante, sedativo, antipirético, antitumoral, relaxante, antiaterosclerótico, colerético, diurético e antiinflamatório.
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Benefícios e usos do Boldo
Estimula a secreção de bile
Luta reumatismo
Promove a recuperação de luxações
Ajuda a ter um trânsito intestinal regular e a prevenir ou melhorar a prisão de ventre
Melhora a digestão
É um remédio natural contra as cólicas menstruais.
Combate infecções urinárias
Impede a formação de cálculos na vesícula biliar
O uso do boldo tem sido positivo nos casos de colite aguda
Purifica o sangue
Sua ação antioxidante reduz os danos da oxidação às células e tecidos do nosso corpo.
Reduz o risco de mutação celular
Esta planta reduz o risco de sofrer de aterosclerose (acúmulo de gordura nas artérias)
Estimula o funcionamento do fígado e rins
Ajuda a expulsar gases acumulados
O Boldo é útil contra o Helicobacter pylori, a bactéria responsável pela maioria dos problemas estomacais, desde as úlceras típicas, passando por infecções até o câncer gástrico.
Promove a eliminação de toxinas
É um remédio natural contra a retenção de líquidos
Combate a insônia devido ao leve efeito sedativo
Boldina tem o potencial de ser um agente útil para inibir a proliferação de células cancerosas no câncer de mama, e a ação desse alcalóide na indução da morte de células cancerosas (apoptose) tem sido estudada.
Como tomar boldo
A maneira mais comum e simples de usar o boldo é preparando uma infusão da seguinte maneira:
- Coloque uma colher de chá de boldo seco em uma xícara
- Encha o copo com água muito quente (não precisa ferver)
- Cubra e deixe descansar por cerca de 4 minutos. Quanto mais tempo deixarmos as folhas em infusão, mais forte será o sabor e suas qualidades terapêuticas também serão mais concentradas.
- Filtre e beba aos poucos quando a infusão do boldo esfriar até uma temperatura confortável para você.
Você pode tomar até 3 xícaras de boldo por dia sem exceder 5 gramas de planta no total.
Tal como acontece com as restantes plantas medicinais, tome a perfusão durante, no máximo, 2 semanas seguidas. Em seguida, descanse 1 semana antes de tomá-lo novamente, se necessário.
Para garantir que você utiliza o boldo da melhor qualidade e que não ingere resíduos tóxicos que foram utilizados durante o seu cultivo ( pesticidas ), escolha um boldo ecológico , para cuidar da sua saúde e cuidar do meio ambiente.
Remédios caseiros com boldo
* A infusão com folhas de boldo favorece processos digestivos, prisão de ventre, cólicas menstruais, protege o fígado e é útil nos casos acima indicados.
* Para dor de cabeça, prepare compressas com as folhas amassadas e cozidas. Aplique-os nas têmporas ou no estômago para aliviar a dor.
Contra-indicações de boldo
Seu consumo não é recomendado durante a gravidez e lactação.
Se está em tratamento farmacológico, consulte o seu médico ou farmacêutico antes de tomar plantas medicinais, pois eles podem interagir com a ação terapêutica dos medicamentos e podem anulá-la ou potencializá-la.
Lembre-se de que se trata de uma informação geral e não substitui o aconselhamento profissional personalizado.
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