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7 Maneiras minimizar ou usar plástico Nossa em Casa e Torna-la Saudável Mais

Estamos rodeados de plástico  (lembre-se de que o plástico é feito de óleo). Esse material, além de ser altamente poluente para o meio ambiente , contém desreguladores endócrinos que alteram nossos hormônios , que realizam inúmeras tarefas em nosso corpo, como controlar as funções dos órgãos ou manter um equilíbrio ideal em nosso corpo.

O plástico contém componentes que alteram e interferem nesse equilíbrio hormonal e podem causar doenças, e não só isso, mas também alimentos, produtos de higiene, etc. que contêm esses plásticos também estão contaminados. Um estudo da American Society for Endocrinology  concluiu que mesmo uma baixa exposição a desreguladores endócrinos causa câncer, doenças cardiovasculares, obesidade ou infertilidade.

Para tentar evitar ao máximo a exposição de nossa saúde e de nosso meio ambiente aos efeitos dos desreguladores endócrinos, sugerimos estas dicas:

 

Maneiras de minimizar o uso de plástico em nossa casa

* Faça os seus próprios produtos de limpeza, higiene e cuidado pessoal : nas nossas casas de banho temos uma infinidade de produtos (a grande maioria em latas de plástico) que podemos substituir na perfeição por outros que fazemos em casa. Assim, evitamos desreguladores e também produtos químicos sintéticos e nocivos como xampus, pasta de dente, produtos de limpeza, etc. Aqui estão várias receitas para experimentar.

* Opte por produtos que podem ser recarregados ou reutilizados : como cartuchos de tinta de impressora, lâminas, isqueiros, etc.

* Cortinas, sofás, cobertores, lençóis e outros tecidos que encontramos em nossa casa : muitos desses tecidos são feitos de fibras sintéticas que vêm de plástico, como poliéster ou náilon. E às vezes são muito prejudiciais porque não há ventilação adequada, como é o caso das cortinas de chuveiro, onde os produtos químicos tóxicos são mais fáceis de se concentrar. Fique à vontade para escolher materiais naturais e ecológicos feitos de algodão ou cânhamo.

* Quando for ao mercado local, leve suas malas : vale a pena comprar sacolas de tecido natural e usá-las sempre que formos ao mercado. Assim, não participamos da contaminação de nosso meio ambiente e nossas frutas e vegetais orgânicos não serão contaminados. Além disso, ao comprar a granel evitamos embalagens desnecessárias e levamos a quantidade necessária.

* Tupers e potes de vidro para guardar alimentos : quando tivermos de guardar comida, quer se trate de comida preparada que vamos guardar no frigorífico ou outro tipo de comida que vamos guardar em armários, evite materiais plásticos. Como mencionei antes, os produtos químicos sintéticos passam para os alimentos e, mais tarde, para o nosso corpo, quando os ingerimos. Corte essa corrente. Plástico ou envoltório de plástico geralmente contém PVC , que é cancerígeno, então tente evitá-lo também

* Água e outras bebidas engarrafadas : a água engarrafada é muito mais cara do que a água da torneira e também é de qualidade inferior. Se a água da região onde você mora tem muito limão ou tem sabor, você pode procurar filtros para colocar nas torneiras ou até mesmo jarras de filtro para purificar a água. No longo prazo, será muito mais barato do que comprar garrafas, você estará bebendo água de boa qualidade e o meio ambiente vai agradecer.

* Pisos e tapetes : tapetes ou tapetes e alguns tipos de pisos são geralmente feitos com materiais cancerígenos como o PVC, que constantemente liberam componentes voláteis como colas, vernizes e uma infinidade de produtos químicos sintéticos tóxicos que comprometem nossa saúde. Lembre-se de que as crianças são especialmente sensíveis a todas essas toxinas. Substitua-os por materiais naturais disponíveis em sua área, como cerâmicas, madeiras e tecidos naturais.

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