Tisane depurative fegato

adminjunio 24, 2021

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Purificação do fígado: uma ajuda válida da fitoterapia

O fígado representa o local primário onde ocorrem as reações de desintoxicação mais relevantes das substâncias que introduzimos com os alimentos, mas também de drogas e toxinas ambientais. Fica claro, portanto, como uma disfunção desse órgão pode comprometer o estado de bem-estar de nosso organismo. Felizmente, a natureza nos oferece remédios importantes para proteger o funcionamento adequado do fígado. Uma das ervas mais relevantes a este respeito é certamente o cardo leiteiro (Sylibum marianum), uma planta medicinal de origens muito antigas. Seus frutos, de fato, contêm um importante princípio ativo, a silimarina, do qual numerosos estudos comprovaram a ação hepatoprotetora e anti-hepatotóxica. Também açafrão (Curcuma longa), um tempero alimentar comumente usado, possui marcante propriedade colerética e colagoga, ou seja, estimula a secreção e o escoamento da bile. Uma planta que sintetiza as propriedades das anteriores é a alcachofra (Cynara scolymus): seu princípio ativo contido nas folhas, a cinarina, estimula a cólese e, ao mesmo tempo, protege as células do fígado.

Algumas receitas de chás de ervas purificantes para o fígado

Fundamental para a realização de um chá de ervas purificante para o fígado é entender qual a indicação específica para sua ingestão. Se quisermos obter um aumento na produção de bile, podemos usar uma colher de café de cardo de leite, dente de leão e folhas de hortelã-pimenta, deixando em infusão em 1-2 xícaras de água fervente por cerca de 20 minutos. Após a filtragem, tome três xícaras por dia durante 3-4 semanas. Como alternativa, você pode pegar uma ponta de faca de açafrão em pó, dispersando-o em um copo de água quente junto com uma colher de chá de alcaçuz para adoçar o sabor. Uma ação purificadora pode ser obtida com um chá de ervas à base de alcachofra: infundir 30 gramas de folhas de alcachofra em uma xícara de água fervente, junto com um pequeno pedaço de raiz de alcaçuz, você obtém uma bebida ideal para se purificar após grandes refeições. Também é possível adicionar uma colher de chá de frutos de erva-doce, para adicionar uma ação desinflante e digestiva a um chá de ervas purificante para o fígado. Todos os chás de ervas borrifados podem ser adoçados a gosto com a adição de açúcar ou mel.

Chás de ervas para a prevenção de cálculos biliares

Uma das ervas mais utilizadas na prevenção de cálculos biliares é certamente o dente-de-leão (Taraxacum officinale), também comumente conhecido pelo nome de dente-de-leão. A raiz contém inúmeras substâncias amargas, capazes de estimular a atividade da glândula hepática, promovendo a secreção biliar. O dente-de-leão é, portanto, capaz de atuar na predisposição à formação de cálculos biliares, principalmente se a ingestão ocorrer por tempo médio-longo (4-8 semanas). Colocando 1-2 colheres de chá de raiz de dente-de-leão pulverizada para infundir por 20 minutos em uma xícara de água fervente, você obterá um chá de ervas para ser tomado duas vezes ao dia durante pelo menos um mês. Garantirá uma eficaz ação purificadora e preventiva dos cálculos, além de aumentar a função renal, com consequente efeito diurético e drenante.

Chás de ervas para purificar o fígado: dicas para a preparação de chás de ervas para purificar o fígado

Muitas vezes, a ação purificadora do fígado deve ser sempre acompanhada por uma ação digestiva e regularizadora do trânsito intestinal. Por isso, é bom adicionar plantas com essas atividades às clássicas ervas purificadoras do fígado. Por exemplo, a ação da hortelã-pimenta, erva-doce (Foeniculum vulgare) ou cominho (Carvum carvi) pode ser adicionada a uma mistura de colagogo, contendo cardo leiteiro e dente de leão. Ou, se o objetivo também for o combate à constipação, será possível adicionar ervas laxantes, como sena (Cassia angustifolia) ou frangula (Rhamnus frangula). Neste último caso, porém, é bom reduzir o tempo de ingestão desses chás de ervas, para evitar o fenômeno da dependência de laxantes. Além disso, deve-se lembrar que,