Semente de abacate

As muitas propriedades da semente de abacate

Onde e quando nasce o abacate

Há anos o abacate é conhecido e vendido em supermercados e também em lojas de frutas e verduras em nosso país. Usamos para saladas, receitas de vegetais, pratos sofisticados. Tanto para saladas especiais quanto para saladas de frutas. Mas já nos perguntamos onde e quando nasce essa fruta verde com uma polpa saborosa? Parece que suas origens são muito antigas e que deriva dos territórios da América Central, mas que se estende por uma área muito grande. Sua família é a das Lauraceae. Existem três tipos ou raças distintas, precisamente de que se trata: a guatemalteca, a mexicana e a antilhana. Eles se distinguem uns dos outros pelas características e pelo cheiro de suas folhas. Típico do abacate é sua forma,

As numerosas e valiosas propriedades do abacate

O abacate não é apenas uma fruta com um sabor peculiar e saboroso. Na verdade, existem muitas propriedades importantes para o nosso corpo, em particular para a nossa pele. Uma das primeiras funções valiosas desta fruta é a hidratação da pele. Graças às suas propriedades parece ser também um excelente remédio contra as rugas. Depois, há a redução da pressão arterial. Sim, dizem que é rico em potássio e magnésio, necessários para reduzir a pressão arterial. Além disso, os abacates são ricos em fibras, muito mais do que outras frutas ou alimentos, e são ótimos como substitutos da manteiga. Sim, quando você quiser preparar receitas especiais – não pode ser substituído em todos os pratos – você pode adicionar o abacate mais saudável em vez da manteiga, para contar ainda menos calorias. Um detalhe que não atrapalha.

Semente de abacate: óleo de abacate. Quando e por que é usado

Algo que muitos ainda não sabem é a importância do óleo de abacate. Na aparência é muito semelhante ao azeite mais tradicional, também na textura e na cor, mas suas propriedades parecem mais preciosas. O óleo de abacate ajuda a combater os sinais de envelhecimento e doenças difíceis, como doenças cardíacas. É, de fato, rico em vitaminas A, D, E, assim como em ácidos graxos insaturados, lecitina, antioxidantes, potássio e proteínas. Para o corpo é excelente para peles particularmente secas, maduras e danificadas. Hidrata e regenera naturalmente, basta fazer umas compressas simples, de preferência à noite antes de dormir. Assim, a pele ficará mais relaxada.