Saiba mais sobre um Extração de terapia óleo para Uma Saudável boca

A terapia com óleo, conhecida em inglês como extração de óleo  (literalmente traduzido como extração de óleo ), tem sido usada na medicina ayurvédica para melhorar e manter a saúde bucal e clarear os dentes  e é muito fácil de fazer em casa.

A extração de óleo tem sido usada na Índia por milhares de anos e foi introduzida nos anos 90 nos Estados Unidos pelo Dr. F. Karach, que fez estudos e práticas sobre suas propriedades medicinais e até mesmo a usou para tratar doenças e sintomas como artrite , asma, dores de cabeça , problemas de pele, infecções de todos os tipos, problemas de fígado, problemas intestinais, alivia alergias, combate o mau hálito, alterações hormonais, entre outros.

O óleo é capaz de remover a placa dentária e eliminar bactérias, toxinas e microorganismos nocivos. Tem efeito em todo o organismo porque as bactérias e todos os tipos de microrganismos podem facilmente aceder ao sangue pela boca e a partir daí causar todo o tipo de doenças, por isso, se mantivermos uma boca sã, ajudamos a manter todo o corpo saudável.

Como fazer extração de óleo ou enxágue com óleo

Necessita de 1 ou 2 colheres de sopa de óleo de gergelim (gergelim) , óleo de coco , óleo de girassol ou azeite de oliva . A preferência iria nessa ordem. O óleo deve ser ecológico e não refinado (primeira prensagem a frio).

É feito pela manhã com o estômago vazio (antes de beber ou comer qualquer coisa) e se precisarmos, mais 2 vezes ao dia e sempre antes das refeições.

Basta tomar 1 ou 2 colheres de sopa do óleo e mantê-lo na boca certificando-se de que ele percorra todos os dentes e espaços na boca, você deve ficar por 20 minutos. Se a princípio você não conseguir chegar a esse tempo, não se preocupe, você aumentará com a prática.

Não engula o óleo, pois ficará cheio de bactérias e detritos, cuspa e enxágue bem a boca com água morna duas ou três vezes.

É importante guardar o óleo por 20 minutos para obter os resultados desejados.