Estas plantas como São Melhores Medicinais
Na natureza existem inúmeras ervas e plantas medicinais com diferentes propriedades. Estes têm sido usados desde os tempos antigos com diferentes objetivos: como remédio natural para aliviar dores, curar doenças, como suplemento alimentar e, finalmente, para manter um corpo saudável e uma boa saúde.
Dessas inúmeras plantas medicinais ou terapêuticas, algumas têm se destacado por seus benefícios e propriedades. Fizemos uma busca meticulosa dos estudos que vêm sendo realizados com as plantas medicinais e chegamos à conclusão de que existem 5 plantas medicinais que merecem estar nas primeiras posições das melhores plantas medicinais porque sua ampla ação tem sido comprovado medicinal.
As 5 melhores plantas medicinais
5. Dente-de-leão
Também conhecida como chicória amarga, amargão, cerraja, taraxacón, moraja, chipule, buttercup, lechuguilla e cientificamente chamada Taraxacum Officinale .
O dente-de-leão é uma erva com múltiplos benefícios e tanto suas folhas como raízes são usadas para fazer uma infusão com elas. Coloque uma colher de chá da planta seca em uma xícara e adicione 200 ml de água bem quente. Cubra e deixe descansar por 5 minutos. Em seguida, é coado e bebido aos poucos, quando a infusão está em temperatura ambiente.
O componente mais notável de sua raiz é a inulina, que tem efeito diurético e suas folhas apresentam a presença de látex, flavonóides, cumarinas, vitaminas B e C. Possui propriedades limpadoras tanto do fígado quanto dos rins, portanto, é recomendado em pessoas com rim e cálculos biliares .
Atua como colerético e tem benefícios no sistema digestivo, sendo utilizado como remédio para constipação . Também estimula o apetite. Além disso, o dente-de-leão é considerado um laxante osmótico leve e um agente hipoglicemiante leve, portanto, aqueles que tomam insulina, lítio ou outro suplemento para reduzir os níveis de glicose devem ter cuidado com seu uso. 1,2 .
Por outro lado, é utilizado como tratamento de fundo para doenças de pele como acne, eczema, furunculose, entre outras.
O dente-de-leão pode ser ingerido como infusão, tônico, tintura, suco de raiz ou usado topicamente 1,2 . Algumas pessoas também adicionam folhas de dente-de-leão junto com outros alimentos em receitas como saladas ou como substituto do café e outros como tratamento para câncer e infecções virais, no entanto, não há informações científicas precisas sobre essas duas últimas aplicações.
Todas essas propriedades e seus poucos efeitos adversos tornam esta erva uma aliada a se considerar.
4. Lavanda
Também conhecida como lavanda e cientificamente conhecida como Lavandula angustifol Miller.
É uma planta comumente conhecida e não em vão, uma vez que possui inúmeras propriedades benéficas à saúde.
A lavanda é usada em seus topos de flores e é usada como:
- Colerético: estimula a produção de bile
- Carminativo: favorece a eliminação de gases ou flatulência
- Colagogo: ativa a expulsão da bile da vesícula biliar com efeito purgativo.
- Digestivo: para aliviar distúrbios digestivos
- Anti-séptico respiratório e urinário: eliminando micróbios.
- Espasmolítico: reduz as convulsões ou espasmos.
- Analgésico: reduz ou elimina a dor.
- Sedativo: relaxa e acalma os nervos e a ansiedade.
- Cicatrização: acelerar a cicatrização de feridas na pele.
Lavanda (em óleo essencial) também se mostrou eficaz quando aplicada topicamente para aliviar dores reumáticas, tratar entorses, luxações, úlceras , feridas infectadas e queimaduras, no entanto, esta última aplicação é controversa, por isso é contra-indicada. seu óleo quando há feridas abertas extensas, doenças de pele agudas, febre alta ou infecções graves.
Lembramos que, como o restante das plantas medicinais, inclusive seus óleos essenciais, seu uso não é recomendado em gestantes, visto que existem aplicações como emmenagogo e abortivo, embora haja poucas informações a esse respeito. 3,4
3. Camomila
Escusado será dizer que é uma das plantas mais conhecidas e utilizadas em todo o mundo, visto que é utilizada em muitos remédios naturais devido às suas boas propriedades e aos poucos efeitos adversos.
A camomila também sabem com outros nomes populares como botoncillo e cientificamente chamado Matricaria chamomilla L .
Esta planta, da qual se aproveitam as suas pequenas flores brancas, auxilia no tratamento de problemas digestivos, devido à sua ação antiespasmódica, carmitativa e anti-inflamatória. E é justamente por sua ação antiinflamatória que a camomila é utilizada pelas mulheres para o alívio natural dos sintomas menstruais .
Em crianças (use sob supervisão de um pediatra), esta erva medicinal é usada para acalmar cólicas digestivas e é muito útil em pessoas que sofrem de flatulência. Além disso, a camomila é eficaz como analgésico para os nervos devido ao seu efeito levemente sedativo.
É utilizado externamente pela sua ação antiinflamatória, analgésica, anti-séptica e cicatrizante, alivia a coceira e vermelhidão da pele, serve no tratamento de blefarite, conjuntivite e limpeza de feridas .
Por outro lado, a camomila é utilizada na alimentação para o preparo de bebidas aromáticas congeladas, sozinha ou em combinação com outras ervas ou produtos como o leite e na indústria de cosméticos para cabelo e pele e serve como remédio contra a caspa 1,5,6 .
¿ Como a camomila é usada ? Nas receitas de medicamentos, encontramos na forma de compressas e emplastros quando aplicados externamente e localmente e na forma de infusão quando usados internamente.
Por tudo isso, seja após uma refeição para aliviar os sintomas da indigestão ou em um banho relaxante, esta erva medicinal é um remédio natural que deve estar em nosso armário de remédios verde.
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2. Calêndula
Também conhecida como mercadela, maravilha, toutinegra e cientificamente chamada de Calendula Officinalis .
As flores maravilha são usadas para fins medicinais.
Para que serve a calêndula ? É muito benéfico para o alívio de condições cutâneas e sintomas de gastrite ou azia , pois tem efeitos antissépticos, parasiticidas, adstringentes, fungicidas, antibióticos, cicatrizantes, antiinflamatórios, ajuda a combater a flatulência, estimula a produção de bile, sudorese e limpa o sangue.
É uma planta benéfica para as mulheres, pois atua como reguladora do ciclo menstrual .
Devido aos seus inúmeros benefícios, a calêndula é amplamente utilizada na indústria cosmética para a produção de xampus, pomadas, sabonetes e cremes faciais.
Além disso, é utilizado em receitas de saladas e como corante de biscoitos, balas e licores 1,5,6 .
Por sua origem natural, possui poucas contra-indicações, devendo seu uso ser regulamentado, pois produz insônia e irritabilidade se consumido em excesso e pessoas com problemas cardíacos também devem moderar seu uso 6 .
1. Aloe Vera ou Aloe Vera
Na primeira posição temos o Aloe Vera, também conhecido popularmente como aloe e cientificamente conhecido como Aloe barbadensis miller , uma planta comum em áreas tropicais que possui múltiplas propriedades benéficas para o nosso corpo, devido ao seu poder antioxidante, antiinflamatório e anti-séptico.
O Aloe vera é amplamente utilizado em lesões cutâneas , principalmente por seu efeito emoliente e suavizante. Foi confirmado que seus cristais contêm vitaminas A, B1, B2, B6, C, E e ácido fólico. Ele também contém minerais, aminoácidos essenciais e polissacarídeos que estimulam o crescimento do tecido e a regeneração celular .
Externamente, o aloe é usado para curar feridas, como desinfetante e adstringente , e demonstrou estimular a reprodução de fibroblastos em culturas de tecidos. É capaz de modular os processos inflamatórios causados por bactérias. Também reduz os sintomas da síndrome dos ovários policísticos nas mulheres.
Devido ao seu efeito adstringente e analgésico, é utilizado externamente para tratar entorses, distensões, dores musculares, pancadas , entre outros.
Além disso, o aloe vera ou aloe vera tem a capacidade de reduzir os efeitos de alergias, indigestão, azia, gastrite, úlceras duodenais e estomacais, úlceras oculares, hemorróidas , é antiviral e tem sido associado a tratamentos de câncer.
É por todas estas virtudes que colocamos a aloe vera ou aloe vera na primeira posição da nossa lista das melhores plantas medicinais .
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Referências
- https://www.fademur.es/_documentos/ponencias/Ponencia_Fademur_farmacia_OK.pdf
- arquivo: /// C: /Users/Usuario/Downloads/Dialnet-Fisioterapia-202438.pdf
- https://redsa.com.mx/descargas/fichastecnicas/lavanda.pdf
- arquivo: /// C: /Users/Usuario/Downloads/Lavanda%20-Ficha.pdf
- Orchard manual med 2010
- https://libros.secretosparacontar.org/wp-content/uploads/2015/04/los_secretos_de_las_platas.pdf
- arquivo: /// C: /Users/Usuario/Downloads/Dialnet-SabilaAloeVera-4956300.pdf
- https://www.nutribiota.net/blog/media/blogs/alimentos/aloe/estudiossobreelaloevera.pdf
- https://www.medigraphic.com/pdfs/vertientes/vre-2011/vre112a.pdf
