Decocção de linhaça

adminjunio 24, 2021

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As propriedades das sementes de linhaça

As sementes de linho são conhecidas desde o início dos tempos por suas propriedades emolientes e protetoras. Muito útil como antiinflamatório interno (por exemplo, contra cistite) e também externo, principalmente para a pele. Alguns dos elementos mais importantes nas sementes de linho são o ômega 3 e o ômega 6, que representam um aliado válido do nosso corpo e, acima de tudo, um reforço para o correto funcionamento do sistema imunológico. As sementes de linhaça também possuem uma alta porcentagem de mucilagens que possuem um poder laxante e previnem a constipação. Graças a todas essas propriedades, as sementes de linho desempenham um papel calmante e regenerador na flora bacteriana intestinal. Em comparação com outros suplementos, eles também podem ser usados por períodos prolongados porque têm poucas contra-indicações.

Os usos

Os possíveis usos das sementes de linho são inúmeros. Na cozinha podem ser usados para enriquecer pratos frios como saladas e muesli e são muito bons para o corpo. Em particular, são indispensáveis para quem segue uma dieta vegana, pois ao não comer carne ou peixe não pode ingerir ômega 3. Neste caso, a semente deve ser picada antes de usá-la, pois é particularmente dura. No entanto, não espere que enriquecem o sabor também! Na verdade, as sementes de linhaça não têm gosto, mas, apesar disso, são universalmente apreciadas por suas propriedades curativas. Na verdade, as sementes de linho são muito mais conhecidas no campo da cosmética, onde representam um elemento importante na regeneração da pele e dos cabelos. Por exemplo, por sua qualidade de desembaraçamento e suavização,

Depois de ter explorado as múltiplas propriedades e os inúmeros usos das sementes de linhaça, é hora de fornecer algumas informações úteis sobre como preparar uma boa decocção purificadora e regeneradora com sementes de linhaça. Já mencionamos que a semente de linho não tem sabor intenso, por isso o chá de ervas deve ser enriquecido com algum aroma agradável. Aqui propomos esta receita, você deve preparar uma mistura de três ingredientes: nossas sementes de linho (40 g), mais 40 g de casca de espinheiro e finalmente 10 g de anis estrelado. Feito isso, 200 mililitros de água devem ser fervidos e, em seguida, despejados sobre a preparação. Depois de deixar esfriar, coar tudo e tomar um copo cheio todas as noites. Na manhã seguinte, você se sentirá muito melhor imediatamente!

Decocção de linhaça: contra-indicações

Como acontece com qualquer alimento, até mesmo o abuso das sementes de linhaça pode transformar seu efeito benéfico em danos ao corpo. O consumo excessivo de sementes de linho e seus derivados pode causar disfunções intestinais dolorosas. O problema é ainda mais grave se considerarmos que a absorção dos medicamentos por via oral pode ser comprometida, constituindo um perigo para uma recuperação rápida do organismo. Além disso, doses excessivas de alguns elementos presentes nas sementes de linho podem causar irritações incômodas, mesmo que em casos muito improváveis. Casos de alergia ou intolerância não podem ser excluídos. No entanto, é sempre bom ter cuidado para não exagerar no uso de sementes de linhaça, como qualquer outro elemento à base de plantas.