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O purificador alho-poró E e diurético: ases melhora a gota, reumatismo OU retenção líquida

 

A família Liliaceae possui 3.500 espécies e o gênero Allium também inclui: cebola, alho, cebolinha, cebolinha. O alho-poró ou alhoporó pertencem à família das Liliaceae, e semelhantes ao alho ou à cebola . O alho-poró tem um sabor mais suave do que o alho e a cebola e é muito apreciado pela infinidade de possibilidades culinárias que oferece.

O alho-poró contém um alto teor de água (94%), fibra, carboidratos, minerais como potássio, fósforo, sódio, cálcio, magnésio, enxofre, ferro, vitaminas A, B6, B9 ou ácido fólico e C.

O consumo de alho-poró é muito benéfico para

  • Elimine os líquidos, devido ao seu efeito diurético.
  • Constipação, pois favorece o trânsito intestinal devido ao seu conteúdo de fibras.
  • Altamente recomendado durante a gravidez devido ao conteúdo de ácido fólico.
  • Fortalece o sistema imunológico.
  • O alho-poró é altamente valorizado por seu efeito remineralizante e alcalinizante no corpo.
  • Melhora as funções biliares.
  • Possui ação antibiótica.
  • Benéfico em doenças cardiovasculares.
  • Gota, reumatismo ou artrite.
  • O consumo do alho-poró limpa e melhora o estado do intestino.
  • Colabora com a boa saúde dos ossos e dentes devido ao seu conteúdo de cálcio.
  • O potássio é essencial para a função muscular e nervosa adequada.
  • O alho-poró limpa e desintoxica o sangue.

 

Para desfrutar das propriedades nutricionais e gastronômicas do alho-poró, visite a seção de receitas

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